در زندگی مشترک فاطمه(س) با علی(ع) عبارات و کلمات محبت آمیز بسیار است. فاطمه(س) با الهام از دستورات الهی و با دارا بودن درک صحیح از روابط زن و شوهر، همواره به همسر بزرگوارش عشق می ورزید و او را مورد محبت قرار می داد و در کلام خود علاقه و احترام را توأماً در نظر داشت؛ گاهی او را با کنیه ی اباالحسن صدا می کرد و گاه او را یابن عمّ پسرعمو .... خطاب می نمود: جزاک اللهُ عنّی خیرَ الجزاء یابن عم رسول الله.

استفاده از القاب زیبا و مناسب برای خطاب همسرباعث روابط مثبت و ایجاد محیطی آکنده از صمیمیت می شود و سبب پیدایش زمینه ی عکس العمل و رفتاری، مناسب در طرف مقابل می شود. حضرت علی(ع) فرموده اند:

اجملوا فی الخطاب، تسمعوا جمیل الجواب؛ خطاب هایتان را زیبا کنید تا پاسخ زیبا بشنوید.

فاطمه(س)، در مقام اظهار محبت و علاقه به امام علی(ع) فرمود: روحی لروحکَ الفدا و نفسی لنفسکَ الوقاء یا اباالحسن علی جان، روح من فدای روح تو و جان من سپر بلاهای جان تو.

                                                                                                     بحار الانوار،غررالحکم،کوکب الدری

پسته که در اصل متعلق به آسیای غربی است اما هزاران سال است که در حوزه دریای مدیترانه شناخته شده و در استرالیا، نیومکزیکو و کالیفرنیا در سال 1854 بعنوان یک درخت معرفی شد. این روزها پسته یک تنقلات بسیار خوشمزه و مغذی به حساب می‌آید که فواید بسیار زیادی نیز به بدن می‌رساند.

در زیر به 7 فایده پسته برای سلامتی اشاره می‌کنیم که ممکن است باعث شود از آن به طور منظم در برنامه‌غذایی روزمره‌تان استفاده کنید.

سلامت قلب

مطالعات نشان داده است که پسته بعد از یک دوره مصرف کوتاه، کلسترول بدن خون (LDL) را کاهش داده و کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش می‌دهد. پسته که سرشار از آنتی‌اکسیدان هایی مثل ویتامین A و E می‌باشد، با التهاب مقابله کرده، از رگ‌های خونی محافظت کرده و خطر بیماری‌های قلبی را پایین می‌آورد. حتی مصرف کم پسته هم می‌تواند سطح لوتئین، آنتی‌اکسیدانی که برای محافظت دربرابر LDL اکسیدشده کاربرد دارد، را بالا ببرد و احتمال بیماری قلبی را کاهش دهد.

کمک به دیابت

خوردن پسته به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می‌کند. 60 درصد از ارزش غذایی روزانه توصیه‌شده از فسفر معدنی فقط در یک فنجان پسته وجود دارد. فسفر همچنین با کمک به شکسته شدن پروتئین‌ها به آمینواسید، به تحمل گلوکز نیز کمک می‌کند.

سلامت خون

پسته منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 می‌باشد. این ویتامین برای ساخت هموگلوبین، پروتئین مسئول حمل اکسیژن در جریان خون به سلول‌ها، لازم بوده و همچنین مقدار اکسیژن حمل شده را نیز افزایش می‌دهد.

سیستم عصبی

ویتامین B6 که در پسته وجود دارد تاثیرات بسیار خوبی نیز بر سیستم عصبی بدن دارد. مولکول‌های پیام‌آور که آمین نامیده می‌شوند برای رشد به آمینواسید نیاز دارند که درمقابل برای ساخت به ویتامین B6 متکی هستند. علاوه بر این، B6 نقش بسیار مهمی نیز در ساخت مایلین دارد که پوشش محافظ دور فیبرهای عصبی است که پیام‌رسانی مطلوب بین عصب‌ها را مقدور می‌سازد. علاوه بر این، ویتامین B6 به سنتز سروتونین، ملاتونین، اپینفرین و گاما-آمینوبوتریم اسید یا GABA، آمینواسیدی که انتقال تکانه‌های عصبی را در دستگاه عصبی بدن ممکن می‌سازد، مربوط است.

سلامت چشم

پسته حاوی دو کاروتینوئید است که در بقیه آجیل‌ها یافت نمی‌شود. این کاروتینوئیدها که لوتئین و زآکسانتین نامیده می‌شوند، بعنوان آنتی‌اکسیدان محافظ عمل می‌کنند و از تخریب بافت‌های بدن درمقابل رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. رادیکال‌های آزاد موجب زوال ماکولا مرتبط به سن می‌شود که یکی از دلایل اصلی مشکلات بینایی و کوری اکتسابی است.

سیستم ایمنی

یک سیستم ایمنی سالم به مصرف ویتامین B6 بستگی دارد که پسته سرشار از آن است. مصرف بیش از اندازه ویتامین B6 اما فعالیت مغز را کند کرده و تاثیرگذاری سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها را نیز کاهش می‌دهد. ویتامین B6 موجود در پسته همچنین به بدن کمک می‌کند گلوبول‌های قرمز سالم بسازد و به حفظ سلامت غدد لنفاوی مثل غده طیموس، طحال و گره‌های لنفاوی کمک می‌کند تا از تولید کافی گلوبول سفید خون که از بدن درمقابل عفونت‌ها خفاظت می‌کند مطمئن شود.

سلامت پوست

پسته منبع بسیار خوبی از ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی بسیار عالی است و برای حفظ یکپارچگی غشای سلولی لازم بوده و معمولاً برای داشتن پوستی سالم و زیبا توصیه می‌شود. ویتامین E از پوست دربرابر تخریب ناشی از اشعات UV محافظت کرده و به این ترتیب از پیر شدن زودرس و سرطان پوست حلوگیری می‌کند.

آیا می دانستید که سریعترین پیامی که از دستگاه عصبی انسان به مغز فرستاده میشود با سرعت 288 کیلومتر در ساعت انجام میگیرد ؟
آیا می دانستید که قوه چشایی پروانه ها در پاهای آنان تعبیه شده است ؟
آیا می دانستید که اگر تمام نمکهای آبهای دنیا را جمع آوری کنیم، میتوانیم کره زمین «خشکی» را با لایه ایی از نمک به قطر 150 متر بپوشانیم ؟
آیا می دانستید که چشم شترمرغ بزرگتر از مغزش است ؟
آیا می دانستید که حافظ در بین سالهای 1325 تا 1389 میلادی میزیسته؟
آیا می دانستید که استخراج نفت در ایران برای اولین بار در سال 1908 بود ؟
آیا می دانستید که دریاچه خزر بزرگترین دریاچه دنیا ست ؟
آیا می دانستید که وزن پوست یک انسان بالغ،5/2 کیلوگرم استد تقریبا” دو برابر مغز یک انسان بالغ ؟
آیا می دانستید که سرعت عطسه یک انسان برابر است با 160 کلیومتر در ساعت ؟
آیا می دانستید که فیل تنهاحیوانی است که نمی تواند بپرد ؟
آیا می دانستید که قدمت مظمومه شمشی 5/4 میلیارد سال است ؟
آیا می دانستید که یک سوسک، بدون سر میتواند 9 روز زنده بماند قبل از اینکه از گرسنگی بمیرد ؟
آیا می دانستید که انسان هرگز نمیتواند با چشمان باز عطسه کند ؟
آیا می دانستید که یک انسان در طول عمرش پنجاه تن غذا میخورد، البته اگر به حالت طبیعی عمر کند؟

آیا می دانستید که تصمیم بر این بود که از کوکاکولا به عنوان دارو استفاده شود ؟
آیا می دانستید که زرافه میتواند با سرعت 57 کیلومتر در ساعت بدود ؟
آیا می دانستید که قطر یخ موجودی در قسمت قطب شمالی کره مرّیخ 5/2 کیلومتر است ؟
آیا می دانستید که در هر دقیقه میلیونها سلّول در بدن انسان میمیرند، ولی در عوض سلّولهای جدیدی جایگزین آنها میشوند ؟
آیا می دانستید که رشد تعداد ماشینها در جهان 3 برابر رشد جمعیت دنیا ست؟
آیا می دانستید که 1000 نفر در زمستان و 4000 نفر در تابستان در قطب جنوب زندگی میکنند ؟
آیا می دانستید که 90 در صد صادرت ایران را نفت تشکیل میدهد ؟
آیا می دانستید که وزن مغر فیل 1000/1 وزن او ست؟
آیا می دانستید که برج شهیاد در سال 1971 ساخته شده و ارتفاع آن به 45 متر میرسد ؟
آیا می دانستید که عمر خیام در سال 1048 میلادی در نیشاپور بدنیا آمد و در سال 1131 میلادی در همانجا دیده از جهان فرو بست ؟
آیا می دانستید که یک انسان در طول عمرش بطور متوسط 1300 لیتر عرق میکند ؟
آیا می دانستید که ابو علی سینا در بین سالهای 980 تا 1037 میلادی می زیسته ؟
آیا می دانستید که تمساح نمی تواند زبانش را بیرون بیاورد ؟
آیا می دانستید که در آفریقای جنوبی، اسب آبی در مقایسه با دیگر حیوانات، باعث بشترین تلافات جانی در بین انسانها میشود ؟
آیا می دانستید که انسان بطور متوسط 6 ماه از عمرش را در توالت به سر می برد ؟
آیا می دانستید که قدیمیترین شرابی را که باستانشناسان پیدا کرده اند قدمتش از 3000 سال بیشتر است ؟
آیا می دانستید فاصله خورشید از زمین 150 میلیون کلیومتر است یعنی 150 میلیارد متر و حجم آن 1 میلیون و سیصد هزار برابر زمین است ؟
آیا می دانستید که خاورمیانه از پانزده کشور تشکیل شده که از این قرار است : بحرین، مصر، امارت متحده عربی، ایران، عراق، اسرائیل، یمن، اردن، کویت، لبنان، عمان، قطر، عربستان، سوریه، ترکیه ؟
آیا می دانستید که سیب زمینی و گوجه فرنگی حدود 500 سال پیش به اروپا وارد شد ؟
آیا می دانستید حرارت سطحی خورشید 6093 درجه سانتیگراد و دمای درونی آن بیش 15 میلیون درجه سانتیگراد تخمین زده میشود؟ حرارت و تشعشات نوری آن نتیجه تبدیل اتمهای ئیدروژن به هلیوم میباشد ؟
آیا می دانستید که اگر انسان میخواست با یک هواپیمای جت آخرین سیستم به سوی خورشید پرواز کند نوزده سال به طول می انجامید تا به خورشید برسد ؟
آیا می دانستید اولین جام جهانی در سال 1930 میلادی در اروگوئه برگذار شد ؟
آیا می دانستید که بزرگترین غار دنیا به اندازه 30 میدان فوتبال است ؟
آیا می دانستید مساحت دریای خزر سیصد وهفتاد و دو هزار کلیومتر مربع و عمیقترین جای آن 1024 متر است ؟
آیا می دانستید که بزرگترین آبشار دنیا، آبشار آنجل در ونزوئلا است که 979 متر ارتفاع دارد؟
آیا می دانستید بزرگترین سد جهان، در کشور تاجکستان قرار دارد که روگونسکی نام دارد؟ ارتفاع این سد به 325 متر میرسد؟ بزرگترین سد ایران، سد دز میباشد که ارتفاع آن به 203 متر میرسد ؟

حدیث نور:
نگاه کردن به برادری که به خاطر خداوند دوستش داری، عبادت است.

در اینجا به درسهایی از زندگی اشاره کرده ایم که براحتی می‌توانید از آنها بهره بگیرید :
1- طبق گفته ی Richard Carlson " چیزهای بی ارزش را نچشید "
این بدان معنی است که خیلی از مردم خود را درگیر استرس و به انجام رساندن کارهای بی ارزش می‌کنند که در نهایت در مقابل اهداف اصلی زندگی، هیچ ارزشی ندارند وقتی آنقدر خود را درگیر این مسائل کوچک می‌کنیم دیگر جایی برای نیل به آرزوهایمان باقی نگذاشته ایم و از لحظات خود هیچ لذتی نمی‌بریم.
2-"زندگی غیر قابل پیش بینی است " و ممکن است هر لحظه شما را در شیب وفراز قرار دهد "
فقط بگویید "هرگز" و بعد ببینید چه اتفاقی می‌افتد . برای مقابله با گره هایی که زندگی در مسیر شما قرار داده است ، تنها با ذهنی باز و
خوش بین ، به آنها خوش آمد بگویید !!
3- خسته کننده ترین واژه در هر زبان " من " است
بله تصور این است که تکرار این کلمه اعتماد به نفس را بالا می‌برد. ولی خوب! بیشتر وقتها همه ی آن چیزیی که در مورد خود با تکرار " من " توضیح و تعریف می‌کنید، واقعیت ندارد! اینکه یک نفر دائما" از خود و فضایل خود تمجید و تفسیر کند ، بسیار خسته کننده و یکنواخت است . این حالت "خود محوری " است نه "اعتماد به نفس "
4-انسانیت مهم تر از مادیات است
اهمیت روابط اجتماعی بسیار مهم تر از درجات مادی است که هر کدام از ما درمسیر آرزوها به آنها می‌رسیم. بدون محبت و عشق و حمایت خانواده و دوستان در زندگی ، موفقیت های مادی ، خیلی لذت بخش نخواهد بود. با ایجاد تعادل در ملاک های برتری و ارزش های خود ، از ثبات زندگی بیشتری بهره خواهید برد.
5- به غیر از خودتان ، هیچ کس دیگر نمی‌تواند شما را راضی کند !
رضایت و راحتی ذهن شما تنها به عهده خودتان است ! بله ، روابط اجتماعی ، زندگیمان را پر بار تر می‌کند، اما خوب، شاید این روابط به تنهایی باعث شادکامی و رضایت شما نشود.
6- درجه ی کمال و شخصیت
کمالات برای هر شخص زیباست . کلام و اعمال نیک ، به دنبال خود ، اعتماد واطمینان دوستان را در پی دارد . برای رسیدن به این درجه ، تلاش کنید .
7- بیاموزید که خود، دیگران و حتی دشمنان خود را ببخشید
انسان جایز الخطاست ، همه ما اشتباه میکنیم ، ولی با کینه توزی و یادآوری صدمات گذشته ، تنها این خودمان هستیم که از زندگی لذت نمی‌بریم نه دیگران !!
8- "خنده" داروی هر "درد" است
با خوشرویی و تبسم ، دردهای خود را درمان کنید.
9- تغذیه خوب ، استراحت ، ورزش و هوای تازه، را فراموش نکنید
سلامتی خود را دست کم نگیرید. با رعایت این نکات ، از وضعیت جسمی ایده آل خود، لذت ببرید .
10- اراده ای مصمم ، شما را به هر چیزی که می‌‌خواهید ، می رساند
هرگز تسلیم نشوید و به دنبال رسیدن به آرزوها و اهداف خود تلاش کنید.
11- تلویزیون ، ذهن ما را بیشتر از هر چیزی نابود می‌کند !
از تلویزیون کناره گیری کنید و با ورزش ، مطالعه و یادگیری ، ذهن خود را فعال کنید.
12- شکست را بپذیرید
هر کسی در زندگی ممکن است بارها و بارها شکست بخورد. شکست آموزنده است به ما یاد می‌دهد که چطور متواضع باشیم و راه درست تری را برای جبران آن انتخاب کنیم . توماس ادیسون با شکستهای متمادی توانست به هدف خود برسد ، او می‌گفت :" من شکست نخوردم ، تنها ده ها هزار راه را امتحان کردم که برایم مفید نبود ! و به نتیجه نرسید !"
13- از اشتباهات دیگران درس عبرت بگیرید
یکی از بودائیات پیر چنین می‌گوید :" یک مرد دانا کسی است که از اشتباهات خود درسی نیک بیاموزد و اما داناتر کسی است که از اشتباهات دیگران درس عبرت بگیرد".
14- از محبت به دیگران دریغ نکنید
زندگی کوتاه است و پایان آن نامعلوم . پس سعی کنید محبت کنید تا محبت ببینید .
15- آنچنان زندگی کنید که گویی روز آخر عمرتان است !
همواره سعی کنید بهترین و مهربان ترین همسر ، رفیق و حتی مهربانترین و بهترین رئیس باشید ، تا زمان وداع با این دنیا به دنیایی زیباتر دست یابیم